九个月吃什么补钙食物，宝宝九个月了吃什么食物补钙

本文目录一览

1，宝宝九个月了吃什么食物补钙
2，9个月的宝宝补钙吃什么
3，9个月宝宝吃什么食物补钙
4，九个月的宝宝吃什么补钙

1，宝宝九个月了吃什么食物补钙

可以给宝宝喝些鲫鱼汤，紫菜汤，虾皮之类的都是很好的补钙食品。

宝宝九个月了吃什么食物补钙

2，9个月的宝宝补钙吃什么

9个月的宝宝补钙吃什么，婴儿期的宝宝生长发育非常迅速。骨骼生长需要的两大量的钙。对于宝宝来讲，其钙的主要来源不应该是奶粉而应该是妈妈的乳汁。因为100毫升母乳中的含钙量高达30毫升，而且乳钙极易被宝宝吸收。

迪巧，葡萄糖酸钙，都行

9个月的宝宝补钙吃什么

3，9个月宝宝吃什么食物补钙

奶类，蛋类，肉烦，虾皮的钙含量是最高的！

家长要多带宝宝到户外活动，多晒太阳，只要是暖和的天气，都可把宝宝抱到户外。冬天中午前后阳光充足，户外活动时应让幼儿露出手、脸；夏天则应在荫凉处，避免暴晒。注意不要让宝宝隔着玻璃晒太阳，因为玻璃阻挡了阳光中的紫外线。并要按月龄及时添加辅食。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类含钙较丰富，吸收也充分；海米营养丰富,富含钙,磷等微量元素,蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。动物肝脏、蛋黄、鱼及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。

宝宝可以通过吃鱼肝油和钙片来补充钙，还有喝点骨头汤会比较好。

9个月宝宝吃什么食物补钙

4，九个月的宝宝吃什么补钙

温馨参照：　　含钙丰富的食物清单（文章来源：新爸爸在线）　　选择含钙量高和吸收率好的食物是给宝宝补充钙质的最佳方案。一般来说，含钙丰富的食物有三大类.奶及奶制品类、水产品类和蔬菜、豆类。　　奶和奶制品：　　是比较理想的含钙食物，之所以主张母乳喂养，就是因为母乳含钙量高，也利于吸收。当然牛奶中钙的含量也很丰富，两瓶半牛奶即可满足一个3岁以下的宝宝一天的钙需要量。　　水产品：　　虾皮、海带、酥鱼、鱼骨粉等，含钙极为丰富，是良好的钙质来源。　　蔬菜、豆类：　　小白菜、冬苋菜、豆腐干和豆奶等含钙量较高。

钙粉和AD滴剂。按照说明服用就可以了，多让宝宝晒晒太阳帮助吸收。