2、汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜,主要通过增加热量消耗和减少热量摄入的途径来实现,至于汗蒸一天能减多少体重，那要看你这一天丢失的水分的量了砭石汗蒸一小时消耗多少热量,躺在砭石汗蒸房中20-30分钟，就相当于慢跑1小时运动量的效果。
躺在砭石汗蒸房中20-30分钟，就相当于慢跑1小时运动量的效果。砭石汗蒸房是一种集理疗、保健、养生、美容减肥为一体的新生态养生的项目。砭石汗蒸房是一个立体的能量空间，经多次科学试验证明，砭石含有对人体有益的40多种微量元素和矿物质，在热度激发下，它可以穿过肌肤，与人体深层细胞产生共振，活化细胞，加速血液循环，增强组织再生。砭石所产生的远红外线和超声波，具有消炎和镇痛的功能，能消除身上的不适和病痛。温度略高于人体体温，既能排除大量的汗液，达到排毒养颜的功能
2、汗蒸一天可以瘦多少斤1、减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。主要通过增加热量消耗和减少热量摄入的途径来实现，2、汗蒸是一种休闲项目，是能量谷热疗的一种，用于驱风、袪寒、暖体活血、温肤靓颜。有增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量；增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能；排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧；汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑；防癌、治癌等功效，3、可见汗蒸不是减肥的手段，他只能临时使体内的水分减少，表面上体重减少了，对于脂肪燃烧不起作用。至于汗蒸一天能减多少体重，那要看你这一天丢失的水分的量。
