中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀；女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时，不适合吃红枣；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多红枣枸杞生姜桂圆一起泡茶喝,放多少合适,桂圆放一两个就行，红枣可以多放点，枸杞随意放，生姜要少许,建议：泡酒唱才有用，水是无法分解的，只有用酒里面所含的酒精才能分解这些东西里面的成份枸杞与红枣泡水一天可以喝多少,多或少是看药物量的多少，不是看你喝水的多少。
多或少是看药物量的多少，不是看你喝水的多少。比如说只泡了1g玫瑰1g红枣1g枸杞，你就是喝10杯20杯也没什么问题。至于你说的痛经，要看是什么情况引起的痛经。你这个对气血不足运行无力导致的气滞引起的痛经可能会有效果，其他的就不好说了。建议把玫瑰花换成月季花，或者加一点月季花
桂圆放一两个就行，红枣可以多放点，枸杞随意放，生姜要少许。每天都可以喝桂圆干（龙眼干）能护眼，对电脑族、眼睛干涩等患者来说，每天喝能够明目。生姜枸杞子桂圆一起泡水喝健脾温胃，养血益心。可以一起泡，但是内热重的人不宜。建议：泡酒唱才有用，水是无法分解的，只有用酒里面所含的酒精才能分解这些东西里面的成份
最好开水煮一下但不要太长时间，5分钟足够了。如果用开水泡的话，最好泡半小时以上再喝。大枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重破坏维C。另外，大枣有益健康，但并非多多益善。中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀；女性月经期间出现眼肿或脚肿、腹胀现象时，不适合吃红枣；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多
4、用红枣,枸杞,桂圆肉一起泡水喝可以吗?若可以,每种各多少颗多少比较适宜...可以。桂圆：味甘、温、平，补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。治思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症，枸杞：具有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿，延缓衰老之效果，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。红枣：含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃，护肝，解毒抗癌之效，红枣6颗、桂圆8颗、枸杞子适量、清水1000毫升。1准备好红枣，桂圆，枸杞子2把红枣和枸杞子洗净，桂圆去皮3锅中烧水，锅边开始冒泡，水没有完全沸腾时，放入红枣，大火4等水完全沸腾后加入桂圆，并改小火，20分钟5加入枸杞子煮3分钟，加入冰糖即。
