户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用防晒多少倍数的最好,这个是要看情况而定的，如果只是户内或者不是怎么会晒到太阳的人，建议使用spf30 ，经常在海外出门旅游进行工作的人员可以使用spf50 的,,在下认为防晒霜的选择主要是看功能和防晒指数,怎样挑选防晒霜的倍数,。
这个是要看情况而定的，如果只是户内或者不是怎么会晒到太阳的人，建议使用spf30 ，经常在海外出门旅游进行工作的人员可以使用spf50 的。长时间在室内进行工作防晒霜选择15倍到20倍就可以了，最高的可以去到30倍，防晒指数spf50~20就已经很充足的满足了抵抗紫外线的照射。如果在户外防晒霜尽量选择20~30倍左右是最好的，才能够起到很好的防晒，紫外线的作用一般情况下50倍是使用不到的，但是也有那种特别强烈的环境，所以根据环境情况而定。在高强度紫外线的照射下，比如沙滩上热带地区就应该选择50倍左右的防晒霜，这样才具有防晒效果。对于50倍的防晒霜日常的时候不建议去使用，毕竟它里面的化学成分很多，针对于那些经常受到高强度紫外线的人员而专门设计出来的，平常待在室内里边晒不到太阳就没有必要去使用50倍的防晒霜
您好！计算一下SPF值。现在所有防晒品都非凡标注了SPF。SPF和后面的数值表明了产品具有的防晒系数。消费者可以自己换算需要购买的防晒品SPF值。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。在冬天、夏天的早晚和阴雨天，选用低SPF值的产品；一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可。进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品。在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品。户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用
3、怎样挑选防晒霜的倍数,??在下认为防晒霜的选择主要是看功能和防晒指数。防晒霜的功能主要是看美白、防水、保湿这三方面，防晒指数主要是用来说明防晒的时间长短和效果的。一般像你的这种情况，我推荐你选择防晒指数在35以上的，有美白功能的防晒霜，我自己用的防晒霜是碧柔的，主要用的是它家的蓝色瓶子，有防水功能的，因为一般平常我不怎么需要用防晒霜，本人比较白，而且不太容易晒黑，而且防护比较好，一般都打遮阳伞，一般我都是每年夏天去海边玩的时候才用，效果不错。它家有好几种，也有有美白功能的，其他品牌的防晒霜也不错，建议你买大牌子的，不管怎么说都比较放心，虽然价格可能稍微有点高，但是有时候真的是物有所值呀。比如羽西、碧欧泉等。
