但是，最后决定月经初潮后最终的身高还是要看当时的骨龄大小，来确定剩余的生长潜力11岁女孩来月经还能长多高,11岁来月经不影响长高的，一般长高的突增阶段：10-16岁是孩子发育期,早睡早期女孩月经后还能长高多少,经期来了之后，25岁之前女孩子都还是有希望长高的，具体在5-8公分左右，因人而异。
经期来了之后，25岁之前女孩子都还是有希望长高的，具体在5-8公分左右，因人而异。多多运动多很牛奶。睡眠一定要充足，不能经常熬夜，饮食一定要规律，尽量不要吃方便面。这样坚持下来必定会有成效，另外喝牛奶能使皮肤变白，不过最好坚持时间就能一点2-3年
月经初潮的出现，仅表示青春期已经开始，并不意味着发育期的终结。青春发育期一般要经历4年左右的时间，在这段时期内，平均每年身高能增长4～5厘米，在发育高峰时甚至可达8～10厘米。所以，“月经来潮就不再长高”的说法是缺乏科学性的。平时要注意自身健康。增加基础锻炼。早睡早期
11岁来月经不影响长高的，一般长高的突增阶段：10-16岁是孩子发育期。增高方法1、平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；2、合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；3、注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；4、盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。少喝碳酸饮料；5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量
4、女孩初潮后还能长多高女孩身高第二个增长最快的时期（第一个快速增长时期是出生后的第一年）大约在月经初潮前一年左右，在接近初潮的前后6个月，身高增高速度开始减慢，月经初潮后生长速度就明显慢下来，平均身高还可增长5-7厘米。一般月经初潮后再长10厘米的人很少，这种人在结婚生子后还能长高2-3厘米，往往都是高个子女孩；另一方面有的女孩月经初潮后仅仅长了2厘米，偏偏都是矮个子女孩。下面的公式可以由月经初潮时的身高粗略推算出成人终身高：成人终身高=月经初潮时身高÷（0.9585±0.0178）从上式可以估计月经初潮后身高增长值。例如月经初潮时身高150.0厘米的女孩，月经初潮后身高可增长6.5厘米，范围为3.6—9.5厘米，即成人终身高可能达到153.6—159.5厘米。但是，最后决定月经初潮后最终的身高还是要看当时的骨龄大小，来确定剩余的生长潜力
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