2、消除疲劳以及缓解压力夏天闷热，人们很容易会感到疲劳困乏，特别是上班一族，工作压力非常大，在家可以适当进行泡脚，这样就能够在放松身体，缓解压力了花椒水泡脚的正确方法怎么用花椒水泡脚,1、做花椒水：花椒水泡脚之前就要先做好花椒水，花椒水的做法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后,生姜和花椒泡脚多久泡一次。
1、花椒水泡脚一般需要的时间大约在15分~30分钟左右，这样才能够达到被身体所吸收，因为如果时间过长，很有可能会烫伤脚面，或者是加快体内的血液循环，会出现虚脱等症状的发生。2、而且如果时间过多，不容易被身体吸收就达不到泡脚的目的。而且花椒水泡脚之前，最好先把花椒煮一下，将里面的一些物质给煮出来，这样才能够被身体所吸收，才能够达到祛风散寒等作用，而且泡脚的时候，水温一般在40℃左右
1、做花椒水：花椒水泡脚之前就要先做好花椒水，花椒水的做法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后。用花椒煎汤40分钟，花椒水就做好了。2、用量：用花椒水泡脚，只用将花椒水倒进洗脚盆，漫过脚裸就可以了。3、泡多久：泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟。4、温度：水温不能太低，稍微感觉有点烫，要恒温，如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。5、时间：如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午泡比较好
3、生姜和花椒泡脚多久泡一次?可以天天泡。在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒，用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气，每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生，泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。泡脚的好处1、改善睡眠质量坚持每天泡脚能够起到调节经络、气血的作用，加快头部血液流动，及时地补充大脑所需的营养物质，2、消除疲劳以及缓解压力夏天闷热，人们很容易会感到疲劳困乏，特别是上班一族，工作压力非常大，在家可以适当进行泡脚，这样就能够在放松身体，缓解压力。
