混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时,碳水化合物最容易消化，一般在胃内停留2～3个小时就会进入小肠一般食物的消化吸收需要多长时间排出体外,一般为4个小时,喝果汁最佳时间,喝果汁的最佳时间一般人群喝果汁的最佳时间为两餐中间，即饭后两小时，或者饭前两小时；其中上午比下午好，下午比晚上好；再者，果汁的饮用时间也和种类有关饼干、水果、蔬菜、肉类各需要多长时间消化。
一般为4个小时。消化系统的消化作用包括机械性消化与化学性消化两种。食物在口腔内经过牙齿的切割咀嚼以及舌的搅拌，和唾液混合成食团，然后借助吞咽活动，使食团经咽腔和食道送人胃内。在胃内，通过胃壁的蠕动起到机械加工作用，加上胃液中的盐酸和胃蛋白酶参与的化学性消化，使食物初步消化成粥样食糜。食糜进入小肠后，借助各种消化酶和肠蠕动最后完成消化和吸收营养物质的工作。余下的食物残渣进人大肠，其中水分被吸收，其余的则逐渐被腐化形成粪便，经肛门排出体外。可见，消化管上部以物理性消化为主，消化管下部则以化学性消化为主。总之，消化过程是在神经体液的调节下，通过物理性和化学性的联合消化作用而完成的一系列复杂的生理活动
饼干、水果、蔬菜一般需要3—4小时左右，肉类蛋白质在胃里的消化时间约7个小时（油炸类10小时以上）。因为谷物粗食﹑蔬菜和水果﹐大部份都是容易消化的食物﹐肉类属于蛋白质，吸收蛋白质消化时间约为4～5个小时，粘度高的脂肪最难消化，约为7～8个小时。混合食物在胃里停留的时间大约是4～5小时,碳水化合物最容易消化，一般在胃内停留2～3个小时就会进入小肠
吃水果养生最佳时间吃水果养生的最佳时间是饭前1小时。因水果属于生食，吃完生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增多等反应。小贴士如果进餐太饱，不建议吃完饭后立即吃水果，这样不仅加重肠胃负担，还会增加热量的摄入，可以在饭后2小时后食用，如果没有吃很饱，是可以适当吃一些水果的。喝果汁的最佳时间一般人群喝果汁的最佳时间为两餐中间，即饭后两小时，或者饭前两小时；其中上午比下午好，下午比晚上好；再者，果汁的饮用时间也和种类有关
4、喝果汁的最佳时间是什么时候建议你在中午的时候喝果汁，最好在晚餐和午餐后不要喝，你可以选择在早餐和午餐之间喝，如果你晚餐和午餐喝的话，这样可能会影响你的食欲，因为如果你经常喝很多果汁的话，会产生大量的胃酸，对自己的身体也不是很好，建议你平时要多吃一些饭，不要经常的喝果汁，因为菜中也有很多的营养，如果说果汁而不吃饭，容易使自己的体力下降，这样对你的身体没有什么好处，平时要注意饮食调。
