什么是一周禁食一天，一周有一天禁食好不好

本文目录一览

1，一周有一天禁食好不好
2，每周禁食一天科学吗
3，养生专家说每周禁食一天既可以排毒又可以减肥不知这样对身体
4，每周禁食一天是什么教的做法

1，一周有一天禁食好不好

少吃多餐粗细搭配粮蔬搭配多样搭配我网页有详细内容

一周有一天禁食好不好

2，每周禁食一天科学吗

有一定道理的

禁食就是不科学

每周禁食一天科学吗

3，养生专家说每周禁食一天既可以排毒又可以减肥不知这样对身体

一天不吃而已，一点没事。不过如果胃不好还是别试，这就是自己折腾自己了。

养生专家说每周禁食一天既可以排毒又可以减肥不知这样对身体

4，每周禁食一天是什么教的做法

回族的戒斋日　　关于禁食的好处，之前也有过相关研究：每周禁食1―2天，可以让人更健康。禁食听起来可能是一个比较可怕的事情，但是现在研究证明，适当的禁食对身体很有好处，不但可以排毒减肥，还可以预防心脏病。　　禁食的操作：　　准备禁食二天前只吃生蔬菜和水果，有利于身体各系统的适应。禁食中每天要喝新鲜的果蔬汁。勿饮桔子汁、西红柿汁以及各种加糖和添加剂的果蔬汁。　　禁食期间最好的饮料是鲜柠檬汁。在一杯温水中加入一个柠檬的汁，新鲜的苹果汁、甜菜汁、白菜汁、胡萝卜汁、芹菜汁、葡萄汁也可以，这些是被称作“绿色饮料”的高效解毒剂。生白菜汁对调理溃疡、癌症和结肠疾病也有帮助。由于此汁放置后易失去维生素，所以要确保喝新榨的汁。　　进行果蔬汁和两天的生蔬菜禁食后，不要立即吃熟食，以免破坏禁食带来的预期效果。此时胃容量和消化液的分泌减少。应少食多餐。　　注意事项　　首先，禁止只饮水，以免毒素过快排出，引起头痛。要用活性蔬果汁饮食，不仅能排毒素，而且也能提供机体所需的维生素、矿物质，促进疾病愈合。禁食结束后将形成健康的饮食习惯，并使人习惯于吃生的蔬菜和享受这类食物给机体带来的活力。　　其次，禁食超过三天时，应在专业人士的监督下进行。如果患有糖尿病低血糖和其他疾病，即使短时禁食也要在专业人士的监督下进行。孕期和哺乳期妇女禁止禁食。

不要上当啊！，，你真的懂教义，教规吗，，你扪心自问，你真的信吗？真的能依教奉行吗？！！！慎重！！！