月经来了有什么禁忌，经期禁忌有哪些

本文目录一览

1，经期禁忌有哪些
2，女性经期有哪些禁忌呢
3，月经期间有什么禁忌
4，经期禁忌有哪些

1，经期禁忌有哪些

1，忌生冷，2，忌酸辣3，避免过分劳累4，假如你有病牙需要拔除，记住要避开5，含咖啡因的饮料，巧克力，牛奶也要避免

经期禁忌有哪些

2，女性经期有哪些禁忌呢

生理期也就是月经期，规律的月经期是生女性生殖功能成熟的重要标志，是生育期妇女重要的生理现象，关系到将来的生育问题。因此生理期要做到以下几点 1.禁止性生活和盆浴。2.避免过度的疲劳、熬夜，规律作息。3.禁食冰冷食物，少吃辛辣、油炸、烧烤类食物。4.保持外阴的清洁卫生，勤换内裤，勤换卫生用品。5.保持愉快的心情，避免烦躁、发怒等。

女性经期有哪些禁忌呢

3，月经期间有什么禁忌

捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌内来缓解不宜，同样不少女性在经也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，犯了错妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的此时捶打腰部会导致盆腔更加充血反而加剧酸胀感另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多经期延长。血检和心电图经期除了不适宜做妇科检查和尿检同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。拔牙恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期但你自己一定要知道不能在经期拔牙！否则，不仅拔牙时出血量增多拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶同时体内的血小板数目也减少因此身体凝血能力降低止血时间延长。沐浴液清洁阴部做爱饮酒长时间或高声歌吃油炸食品这八件事。摘自〈李医生〉

月经期间有什么禁忌

4，经期禁忌有哪些

1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。 2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。 3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。 5、不宜吃海鲜：海鲜多数是寒性的，号称“阴中之阳”，对于在身体虚弱的时候是尽量少吃或不吃的。寒性食物进入食道之后使胃肠的血管遇冷收缩，减弱胃肠的消化能力，从而导致拉肚子等多种现象的发生，因此，女性在月经期间不宜食用海鲜。 6、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。 7、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。 8、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。 9、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。 10、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。 11、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。