什么食物可以下奶，哪些食物是下奶的

本文目录一览

1，哪些食物是下奶的
2，吃什么能下奶
3，什么食物可以下奶
4，吃什么东西下奶

1，哪些食物是下奶的

可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

哪些食物是下奶的

2，吃什么能下奶

猪蹄,小米汤,红糖,荷包蛋,鸡汤.龙须面.

简单，多让宝宝吸母亲的乳房，教你几个方法，下奶很快又好。猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只。以上材料同煮至烂熟，即可食用，一日一次，连用三日。功效：醒脾开胃、理气通乳。大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：皮肤过敏者慎用。

熬王八汤、和煮马蜂窝喝汤、、、、

7条小鲫鱼和胡椒（不是花椒）熬成一碗汤再放点红糖。注：鲫鱼不要开膛打鳞，直接顿，很管用的，我试过了，还有就是老让孩子吃，越吃就会越多。

鲫鱼炖豆腐猪蹄炖黄豆

吃什么能下奶

3，什么食物可以下奶

汤水类的食物像鸡汤等如果喝后没什么太大效果可以找产科的医生开下奶的药

产后如多吃母鸡，不但不能增乳，反而会出现回奶现象。原因是母鸡中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多。且公鸡所含脂肪少，可避免产妇发胖配方接近母乳，要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。实在不行，就添加配方奶粉。宝宝这个阶段是处在生长发育期，千万不能让宝宝饿到。我家宝宝喝的是旭贝尔，挺不错的。口味清淡，对宝宝肠胃刺激小，宝宝断奶或者转奶都更容易接受，而且较母乳营养更全面均衡。美国原装进口的，质量安全有保证更重要是脑黄金DHA和ARA的含量很高，我专门去超市比较了一下，一段的奶粉里面，旭贝尔的DHA含量是最高的，是多美滋、雅培还有惠氏的两倍呢，二段奶粉也是。我觉得宝宝小的时候营养的补充是最重要的，不能让孩子输在起跑线上。现在还没有负面新闻，真是挺可靠地。

鲫鱼煮汤，猪脚炖黄豆，木瓜猪脚汤。这些都是催奶水的

醪糟+红糖鸡蛋水，催奶。黄豆炖猪脚，最好，下奶鸡汤鲫鱼汤、乌鸡汤等，都会使奶量增多，应适当多吃一些。

什么食物可以下奶

4，吃什么东西下奶

亲下奶的食物很多。比如黄花。丝瓜。还有各种汤多喝也会下奶恩。做的时候油量放大点奶水就会很多的。

鲫鱼汤加通草，猪蹄炖花生汤，木瓜炖牛奶

告诉你一个催奶效果最好、最快的方法奶稻 ---下奶最佳良方【简介】奶稻，属须根系---水稻的一种，纯天然食品，它是一种下奶、催奶、增奶的最佳良方，是下奶、催奶、增奶最安全、最有效、最快的唯一纯天然绿色食品。它是人类的福音！是实现母乳喂养的最佳选择！【成分】绝非转移基因，百分之百纯稻谷产品，未添任何化学产品、激素、药物成分和其他添加剂成分。【适用范围】适用于剖腹产产妇或体质较差产妇产后无奶、奶水不足作为下奶、催奶、增奶之用，不受产妇年龄限制。【食用方法及用量】一次使用奶稻米100克左右，用一只未下过蛋的柴鸡（仔鸡）处理干净后（鸡可以分成多块，每次使用可放适量的鸡块）放入盛有清水的锅中，等锅中的水开后放入奶稻米，不要放任何调料（包括味精），少放些盐，然后将奶稻米熬成粥即可。一日三次，连续喝三天，若连续喝三天后仍未达到理想效果，可继续再食用同量奶稻米。【包装规格】900克/袋。【有效期】2年。【注意事项】奶稻粥效果特佳，按要求食用后出奶率达98%以上，奶水充足后不需重复食用，所以请勿过多食用，一是以免胀奶难受，二是奶稻甚为稀少，过多食用浪费资源！【储存】应密封于阴凉、干燥保存。【产地】贵州。

产妇可以在饮食上多喝汤水，例如猪爪花生汤试试，效果很不错的。

炖猪蹄，鲫鱼汤，还有老母猪带乳头的那块的肉炖烂了喝汤

鲫鱼汤、猪脚炖花生、等等

多吃催奶的食品.如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨等.这些都是催奶的.多让宝宝吸吸,哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.还有就是千万别要自己焦虑，妈妈的情绪很影响奶水的。妈妈要保持心情舒畅. 如果妈妈是气血不足的(面色苍白,气短倦怠,周身无力,食少便泻),可用当归,黄芪,葱白,水煎服.少吃冰冻和清凉下火的东西,这些都会影响乳汁的分泌. 催奶的方法：一、汤水方法催奶 1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。 2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。 3、