而且你的问题回答不了你因为我需要知道你的现在的体重看基数也看你的运动量如果一百二十斤以上我觉得你真要按照这个方法减肥推测十天十斤是没问题的一个星期只吃黄瓜能瘦多少斤,早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法，一星期瘦了10斤，从118瘦到了108，现在已经好长时间了还是在100斤左右，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包,这样下来一个月最少也可以减5斤左右，而且身体还很健康每天只吃黄瓜十天能瘦多少斤,十天只吃黄瓜，别说瘦多少斤我都怕你坚持不下来。
早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法，一星期瘦了10斤，从118瘦到了108，现在已经好长时间了还是在100斤左右，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试.两天交替进食，头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。最好多做做运动。但是不太好坚持，总是会感觉饿，为了减肥成功一定要有毅力
十天只吃黄瓜，别说瘦多少斤我都怕你坚持不下来。控制饮食确实能减肥但说的不是节食，你这都近乎于节食啦老铁！人是需要蛋白质的你这光吃黄瓜是好了热量摄入少但是人体所需蛋白质太少你身体会垮而且会影响你减肥人体一天运转最起码1500大卡你这一天十根黄瓜也就是180大卡（一根18大卡左右）不够维持你身体运转的有效摄入蛋白质、糖分、脂肪、才是正确健康的并不是走极端，减肥讲究是合理分配。而且你的问题回答不了你因为我需要知道你的现在的体重看基数也看你的运动量如果一百二十斤以上我觉得你真要按照这个方法减肥推测十天十斤是没问题的
3、每天每顿只吃一根黄瓜和一个熟鸡蛋一个月能瘦多少斤每天每顿只吃一根黄瓜和一个熟鸡蛋这是属于节食饥饿疗法，瘦得快反弹的也快，胃会出问题的，不可以一下子这么极端，减肥需要循序渐进的减，你这个黄瓜鸡蛋的方法不是很科学，并且身体会缺乏营养的，胃会一下子被强行的缩小，一旦恢复饮食，会暴饮暴食的，最好的减肥方法是早餐吃一个鸡蛋，酸奶或燕麦片，中午正常的吃饭，不要吃到撑，只吃8分饱就可以了，晚上吃水果代餐，可以选择吃苹果，黄瓜，西红柿，不过最多只可以吃2个，睡前4小时不可以进食。这样下来一个月最少也可以减5斤左右，而且身体还很健。
