高血压喝什么酸奶最好，听说酸奶有降血压的作用大家推荐一下好点的酸奶准备长期饮用

来源：整理时间：2023-02-23 18:15:14 编辑：爱爸妈手机版

本文目录一览

1，听说酸奶有降血压的作用大家推荐一下好点的酸奶准备长期饮用
2，酸奶可以降血压吗什么样的酸奶降血压更好呢
3，高血压该喝什么牌子的酸奶
4，高血压患者喝酸奶好呀还是纯奶好

1，听说酸奶有降血压的作用大家推荐一下好点的酸奶准备长期饮用

君乐宝开啡尔吧，我喝过的最好喝的酸奶，而且君乐宝是从酸奶起的家，品质很好。

开啡尔，纯甑都不错我更喜欢开啡尔

听说酸奶有降血压的作用大家推荐一下好点的酸奶准备长期饮用

2，酸奶可以降血压吗什么样的酸奶降血压更好呢

要降血压还是吃药吧，酸奶没有降血压的效果，如果实在要喝就喝点无糖酸奶或者低脂酸奶，虽然没有降血压的效果但也不会影响血压。

你说呢...

酸奶可以降血压吗什么样的酸奶降血压更好呢

3，高血压该喝什么牌子的酸奶

没有高血糖.什么牌子的都能喝

伊利、蒙牛、光明……正规厂家生产的都差不多——最好是发酵型而不是调配的酸奶。

红枣的

高血压该喝什么牌子的酸奶

4，高血压患者喝酸奶好呀还是纯奶好

喝酸奶对高血压有益:一些营养学专家发现，酸奶中含有一种"牛奶因子"，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇明显下降。降压药要按说明书服,没有特别注明都是饭后半小时到一小时服用.有的降压药宜饭前服用才能发挥最大疗效.因药而异,不可一概同论.

喝酸奶和纯奶跟高血压没关系，看你个人口味。酸奶可以平衡胃肠道菌群，主要对胃肠起作用。降压药早期服，饭后吃，千万不要睡觉前服用，因为正常人在睡觉时血压会自动降低，这时再服药容易诱发其他问题，如：供血不足。

酸奶比纯奶好

都无所谓,没有影响

高血压少吃动物性蛋白，纯奶还是少喝，酵母乳饮料等可以酌量食用1,饮食有节：做到定时定量,不可过饥过饱,暴饮暴食.各种食物搭配合理,不可偏食.　　2,低盐饮食：每日进盐控制在2－5克以内.因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快.　　3,多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b,维生素的c的食物.如豆芽,瓜果,海带,紫菜,木耳等.　　4,多食具有降压作用的食品,如绿豆,茄子,芹菜,海带,胡萝卜,荠菜,花生,木耳,柿子等.　　5,忌烟,香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成.　　6,少食动物脂肪,不食动物内脏等.少吃甜食,吃低热量,低脂肪,低胆固醇食物.　　7,少吃动物性蛋白,多吃植物性蛋白,如豆类及豆制品.动物蛋白应多吃海鲜,鱼类.如海参,海蜇及某些鱼类,不仅能提供人体所需的蛋白质,而且还具有一定的降压的作用.　　8,少量喝茶和适量饮酒.其他食物如淡香茶,酵母乳饮料等高血压患者也可以酌量食用.