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冬瓜荷叶茶和什么搭配,汉美世家冬瓜荷叶茶的配方里都有什么

来源:整理 时间:2025-07-03 22:55:35 编辑:爱爸妈 手机版

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1,汉美世家冬瓜荷叶茶的配方里都有什么

荷叶、冬瓜、决明子、赤小豆、紫苏

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2,喝冬瓜荷叶茶配合什么运动比较合适呢

跑步,游泳
游泳是夏天比较合适的运动。

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3,冬瓜皮荷叶怎么配着喝喝

10克干荷叶+20克冬瓜皮+1千克水煮或者泡水喝但对于减肥没有实际效果,只是利尿的希望对你有帮助
决明子,是上班一族好茶。荷叶能清热,冬瓜皮也是寒凉之品。 不能太过用量大,减肥是有效,记得要少量!

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4,自己如何做冬瓜荷叶茶

一、桂香荷叶茶材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙做法:1、将荷叶剪碎,放入水中,放在炉上用小火煮至水开,再放入山楂,煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分钟即可。功效:塑身纤体,据说身体还会散发自然的体香。二、山楂荷叶茶材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法:1、将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。2、过滤去渣取汁饮用。功效:健胃整肠,散瘀化痰,行气活血。三、茉莉荷叶茶材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张做法:1、荷叶切成细碎状。2、将荷叶与其他两种材料一起放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。功效:有效驱走身体多余的热气,也能够改善头晕胸闷的症状。四、蘑菇荷叶茶材料:蘑菇100克,荷叶1张做法:1、先把蘑菇和荷叶洗干净,然后把蘑菇放入锅内,加上一大碗水。2、沸腾后,把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。功效:蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。多食也不会发胖,同时,对高血压、心脏病患者有益,是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。五、绿豆荷叶茶材料:荷叶50克、绿豆50克。做法:1、荷叶切成细碎状,绿豆洗净。2、将绿豆放入锅中,加入适量的水,煮开后加入荷叶,再煮约5分钟即可。功效:有效清热,降低血脂,帮助降压。六、陈皮荷叶茶材料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克;做法:1、将新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干。2、然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。3、与荷叶混匀分成100袋即可。功效:主要能治疗痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重,身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样,爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮,那么就可以治疗痰湿型肥胖。七、冬瓜荷叶茶材料:冬瓜皮、荷叶做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。功效:排解人体碳水化合物,利尿利便。
文章TAG:冬瓜荷叶茶和什么搭配冬瓜荷叶荷叶茶

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