如果想要减肥，建议晚上可以少吃一些，但早上和中午不可以不吃饭，多吃些水果蔬菜类低脂肪类食品一星期不吃饭只喝水能瘦多少斤,不能这么做，胃一定会坏掉的，推荐一个食疗，红豆绿豆加红枣煮粥当饭吃，如果能忍受的就不加糖，不能忍的加点糖,如果你很想快点减的话，建议你：1.每天有一餐主食不吃（最好是晚餐）2.或者一天不吃一天吃的循环这样反弹比较小一周不吃饭会不会瘦10斤。
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1、一星期不吃饭只喝水能瘦多少斤不能这么做，胃一定会坏掉的，推荐一个食疗，红豆绿豆加红枣煮粥当饭吃，如果能忍受的就不加糖，不能忍的加点糖。有朋友试了。两周瘦了15、6斤（没加糖的）。一日三餐都这样吃的，晚上过7点后不吃东西。有个朋友是三餐正常吃，下午吃碗这个粥，一个月也瘦了两三斤
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2、一周不吃饭会不会瘦10斤?为什么呢?身体的体重可能会出现明显的下降，但一周不吃饭这种减肥方法并不认可，这种状态下，身体的体质严重不足，会损伤到身体的健康，所以是不推荐选择的，可以多进行户外体育运动，消耗多余脂肪，例如跑步和游泳，是非常好的减肥方式。如果想要减肥，建议晚上可以少吃一些，但早上和中午不可以不吃饭，多吃些水果蔬菜类低脂肪类食品
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3、一个星期不吃饭能减肥多少斤不吃主食一个星期至少能瘦10来斤啊，不过你要知道，这样反弹是非常快的，因为你习惯了不吃主食后突然又吃回主食，反弹后绝对比你现在的体重要重。所以劝你没到非常时期不要用这些方法。如果你很想快点减的话，建议你：1.每天有一餐主食不吃（最好是晚餐）2.或者一天不吃一天吃的循环这样反弹比较小
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4、一星期只喝水不吃饭能瘦多少?能瘦，可以瘦到的程度，甚至能进医院。首先，你没说性别。以目前的身高和体重，不需要继续减，而需要：男需要增肌加力量训练，而且要增肌而不是减脂，说直白就是要狂吃狂练。女需要前突后翘，训练塑形，还要保证一定的脂肪含量，促进激素分泌，以便调整生理状况。如果你是专业或某些方面的运动员，可以不用光喝水，用减脂餐的算法吃，还是要摄入比例适当的糖蛋脂，那样比较健康。光喝水的话，会把你身上的微量常量元素都带走排出体外。而且缺糖缺蛋会引起昏迷，工作疲劳、记忆衰退。肌肉丢失身体素质下降，肌体修复能量减弱等。缺脂可能会影响对脏器和关节的防护降低。所以还是要合理搭配营养，在这个基础上只要总消耗大于摄入，你就可以减下去了
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