人体每天消耗多少热量
也就是说你每天的基础代谢大概消耗掉1900KCAL，运动消耗掉1000KCAL，还有就是食物消化的热效应要350KCAL左右一个人每天需要消耗多少热量,你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所需的热量，以下便是计算方式：男性：x活动量女性：x活动量活动量：一般人的活动量由1.1-1.3不等，平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3,我想问下一般人体每天需要消耗多少卡热量,一个成年人每天许摄入的热量是自己体重*50KCAL，如果以70KG为例，那么每天最基本的摄入量应该是70K...
更新时间：2023-02-15标签： 人体每天消耗多少热量热量消耗人体 全文阅读