明虚血少吃什么好，血虚的人吃什么好
本文目录一览1，血虚的人吃什么好2，血虚吃什么好3，虚血应该吃什么补4，贫血吃什么才好1，血虚的人吃什么好血虚的人宜选用：有行气、活血功能的食物，如玉米、粳米、白萝卜、胡萝卜、海藻、海带、紫菜、香菜、洋葱、韭菜、油菜、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、米醋、桃仁、黑大豆、生藕、黑木耳、山楂、桃子、银杏、柑橘、柠檬、柚子、金橘、黄酒、红葡萄酒。吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；有涩血作用的食物都应忌食，如乌梅、苦瓜、柿子、李子、花生米等。不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、虾、巧克力、油炸食品、...
更新时间：2023-04-26标签： 明虚血少吃什么好少吃什么血虚 全文阅读