小孩吃什么食谱补钙好，儿童吃什么食物补钙效果最好
本文目录一览1，儿童吃什么食物补钙效果最好2，吃什么给宝宝补钙好3，吃什么食物可以帮助孩子补钙4，宝宝吃什么食物补钙1，儿童吃什么食物补钙效果最好孩子在生长发育的阶段，要长高、长身体，就需要大量的钙质，当然就需要补钙。中国营养学会推荐4-10岁儿童的每日适宜钙摄入量为800毫克，而全国营养调查表明，学龄儿童每天充食物中摄入的钙量都不足350毫克，所以每天还需要额外补充400-600毫克的钙质。所以食补+药补才是最有效地补钙方式。推荐用钙尔奇专为儿童设计的小添佳吧，医生推荐过，一天两片性价比高，而且是国际品...
更新时间：2023-03-05标签： 小孩吃什么食谱补钙好小孩吃什么什么 全文阅读