月经来那几天吃什么好，来事那几天吃些什么比较好
本文目录一览1，来事那几天吃些什么比较好2，来月经吃什么好3，月经时吃什么食物比较好4，来月经这几天吃什么好啊1，来事那几天吃些什么比较好不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。在...
更新时间：2023-03-06标签： 月经来那几天吃什么好月经几天吃什么 全文阅读