什么叫有养锻炼，什么是有氧运动
本文目录一览1，什么是有氧运动2，什么有有养运动3，什么叫做有养运动4，什么是有养运动1，什么是有氧运动打个比方就好马拉松和百米短跑,马拉松就是有养运动,锻炼人的耐力{0}2，什么有有养运动长跑,就是长时间在运动.登山{1}3，什么叫做有养运动运动需要呼吸比如50米就是无养运动兄弟，貌似是“有氧运动”跑步（慢跑）瑜珈健身操！我在健身房也就了解了这么多{2}4，什么是有养运动有氧锻炼也叫有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的...
更新时间：2023-05-01标签： 什么叫有养锻炼什么锻炼有氧运动 全文阅读