来例假可以吃什么饭，来例假吃什么饭
来例假吃什么饭不吃辛辣，生冷食物，其他都可以吃的。{0}2，来月经该吃什么饭吃清淡一点的您好！来月经期间体质比较弱，抵抗力全面下降，此时的你应该注意保暖注意卫生，在吃食物当中以温补为主，主要是温的食物，辛辣刺激的不能吃，不能让自己着凉！适当锻炼！注意呵护自己！{1}3，女人来月经了吃什么饭好因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、...
更新时间：2025-07-17标签： 来例假可以吃什么饭来例假可以吃什么 全文阅读