吃什么食物可以除湿，哪些食物可除湿
本文目录一览1，哪些食物可除湿2，可除湿气的食物有哪些3，什么食物去湿气4，吃什么可以去除湿气1，哪些食物可除湿薏米，赤小豆，狗肝菜，茯苓{0}2，可除湿气的食物有哪些去湿的食物有：鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。薏米粥吃可以祛体内的湿气.而且薏米就是粮食.吃了不会对身体有害处.是最好的除湿东西了。应多吃健脾胃、去湿食物并适当温补，让湿气随大小便排出。另外，还应多进食健脾去湿的食物。香芋茨实百合煲：选用新鲜的茨实与百合，混合香芋一起煮十分钟，味道很清淡，有少少的甜味，充满了农家菜的朴实风情...
更新时间：2025-07-06标签： 吃什么食物可以除湿吃什么什么食物 全文阅读