痛经吃什么什么零食，痛经的人适合吃什么食物
本文目录一览1，痛经的人适合吃什么食物2，女孩子来痛经的时候可以吃的零食有哪些3，女生痛经吃什么零食4，经痛该吃哪些零食1，痛经的人适合吃什么食物1.维生素E。众所周知，卵巢具有调节女性的生理周期的作用，而维生素E正好可促进卵巢中的激素分泌，为卵巢加点“油”，对缓解痛经非常有效。另外，由于月经期间体内血液流量加快，此时服用维生素E，不仅有助身体排出毒素，对改善皮肤干燥也大有裨益。2.微酸食物。月经期间可适当吃点有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大...
更新时间：2025-07-09标签： 痛经吃什么什么零食痛经吃什么什么 全文阅读