怀孕缺钙吃什么食补，怀孕的女人吃什么最补钙
本文目录一览1，怀孕的女人吃什么最补钙2，孕妇吃什么最补钙百度宝宝知道3，怀孕了吃什么补钙4，补钙孕妇吃什么食物好5，怀孕时期吃什么补钙1，怀孕的女人吃什么最补钙孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积聚的。这3个月内每天需要补钙1．2克。牛奶中钙的含量丰富，1公斤牛奶中含钙1．2克。发达国家中人30％以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每天能吃250一500克牛奶，摄入的钙量是不足的，但孕妇骨髓中有足够的钙贮存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的，因此，一般怀...
更新时间：2025-07-02标签： 怀孕缺钙吃什么食补怀孕缺钙吃什么 全文阅读