什么事纤维食物有哪些，纤维食物有哪些何为纤维
本文目录一览1，纤维食物有哪些何为纤维2，纤维食物有哪些3，哪些是纤维食物4，纤维食物有哪些1，纤维食物有哪些何为纤维就是植物纤维{0}2，纤维食物有哪些粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、橄榄、红枣、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子...
更新时间：2025-06-29标签： 什么事纤维食物有哪些什么纤维食物 全文阅读