缺钙要吃什么水果好，缺钙应该吃哪些水果
本文目录一览1，缺钙应该吃哪些水果2，缺钙应该吃什么水果3，吃什么水果对缺钙的人有好处4，吃什么水果补钙1，缺钙应该吃哪些水果可买一些补钙的保健品吃{0}2，缺钙应该吃什么水果多晒太阳！！！不可能的啊！！！多吃香蕉能补钙啊，还有小虾皮钙质含量很大可以适当吃点，天气好多去户外晒晒太阳对钙质合成有些帮助啊。{1}3，吃什么水果对缺钙的人有好处牛奶、虾皮、海带含钙量多，牛奶钙人体最容易吸收。建议补钙时不要同时吃水果，因为其中的纤维素及鞣酸会影响人体对钙锌的吸收。素食的话，大豆类制品含钙量较高。祥见营养百科书多吃...
更新时间：2025-07-04标签： 缺钙要吃什么水果好缺钙吃什么什么 全文阅读