皮肤干燥吃什么，皮肤干燥吃什么
本文目录一览1，皮肤干燥吃什么2，皮肤干燥吃什么好3，皮肤干燥吃什么4，皮肤干燥要吃什么1，皮肤干燥吃什么皮肤干燥可以多吃富含维生素的食物，皮肤干燥大多是由于气候因素或皮肤体内缺水引起的。首先要注意多喝水，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜、白萝卜、西红柿、蓝莓、橘子、葡萄、苹果、绿叶蔬菜等，也可以选择蜂蜜进行内服以及外涂，具有明显的润肤、保湿功效。其次要注意多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮冻、鸡皮、鱼胶、鱼冻等，有利于恢复皮肤的弹性、光泽度、圆润泽度。另外要尽量避免进食生冷、油腻以及辛辣刺激性食...
更新时间：2025-06-28标签： 皮肤干燥吃什么皮肤皮肤干燥干燥 全文阅读