斑硬体质应该多吃什么，有斑点应该多吃什么
本文目录一览1，有斑点应该多吃什么2，脸上长斑应该多吃什么3，长了斑吃什么呢4，脸上长斑平时多吃什么食物1，有斑点应该多吃什么维生素C、E含量丰富的食物如柑橘、山楂、西红柿、甜瓜、哈密瓜、柠檬、鲜枣、雪里红、青椒、芝麻、核桃、小麦胚芽、植物油等，能够避免、减褪色素斑的产生，可适当多吃。应尽量少吃感光性强的芹菜、香菜等，以免刺激黑色素的加快沉淀（避免在白天吃，可选择在晚上吃）。多吃西红柿，西红柿是可以淡化斑点的{0}2，脸上长斑应该多吃什么生活中多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,...
更新时间：2025-07-01标签： 斑硬体质应该多吃什么硬体体质应该 全文阅读