青少年吃什么能减肥，青少年吃什么东西才能不发胖啊而且能瘦下来
本文目录一览1，青少年吃什么东西才能不发胖啊而且能瘦下来2，少年减肥要吃什么3，青少年减肥饮食吃什么东西好4，有什么瘦身食谱适合1518岁的青少年1，青少年吃什么东西才能不发胖啊而且能瘦下来多吃水果和蔬菜，也可以多骑自行车少食大鱼大肉，吃蔬菜水果，粗钎维，加强锻炼，特别是游泳，才能廋下来。膳食纤维{0}2，少年减肥要吃什么那就多是些豆类食品吧，豆浆和豆腐都不错，蔬菜就吃芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。这都是补钙的，有助于长高。切记：不能因为减肥而饿肚子！！！如果你是男生，就...
更新时间：2025-07-03标签： 青少年吃什么能减肥青少年少年吃什么 全文阅读