什么水果在什么时段吃，什么时候吃水果
本文目录一览1，什么时候吃水果2，水果应该在什么时间吃才好3，什么时间吃水果最好4，一天当中什么时间最适合吃水果1，什么时候吃水果么时候吃水果较健康？什么时候吃水果较健康？普通人饭前一小时,和饭后一小时人们通常认为饭后吃水果最佳，台湾一教授却提出新见解，强调饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起...
更新时间：2025-07-20标签： 什么水果在什么时段吃什么水果时段 全文阅读