来月经吃菜什么好，经期做什么菜吃好呢
本文目录一览1，经期做什么菜吃好呢2，姨妈期吃什么菜比较好3，女的大姨来了吃啥菜比较好点4，姨妈来了吃什么菜比较好1，经期做什么菜吃好呢女性朋友们在来月经的时候很多地方都会很注意，例如在选择吃的时候来说，是吃荤菜，还是吃素菜。就月经期吃什么菜好来说。一般情况来说，在月经期间应该吃一些补血的，比如牛如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮等。女性在月经期间，抵抗力会下降，情绪容易波动，有的女性还可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。月经期...
更新时间：2025-07-02标签： 来月经吃菜什么好月经吃菜什么 全文阅读