例假来了吃什么补血，月经期间可以吃什么补血的
本文目录一览1，月经期间可以吃什么补血的2，女人月经来了该吃些什么3，月经期补血需要吃什么呢4，女性月经期补血吃什么最好5，月经期吃什么好补血呢1，月经期间可以吃什么补血的4天确实少了点，可能是你体质不好，精血不够旺盛。喝蜂蜜泡温水，红糖水泡大红枣，阿胶枣都行。多吃红色的食物。2个大骨头炖6颗枣一个半小时。其实食疗补血方法挺多的，我平时就吃这些。千万别让自己着凉。{0}2，女人月经来了该吃些什么1、月经前一周减少充血：饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多...
更新时间：2025-07-02标签： 例假来了吃什么补血例假来了吃什么 全文阅读