多吃青瓜有什么好处，多吃青瓜有什么好处
本文目录一览1，多吃青瓜有什么好处2，吃青瓜有什么益处3，常吃青瓜对身体有什么益处4，吃青瓜有什么好处1，多吃青瓜有什么好处青瓜味甘、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠经；具有除热，利水，解毒，清热利尿的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，烫伤。单从青瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口；营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，常吃...
更新时间：2025-07-12标签： 多吃青瓜有什么好处青瓜有什么什么 全文阅读