黑豆煮粥有什么功效与作用，吃黑豆粥有什么作用
本文目录一览1，吃黑豆粥有什么作用2，黑豆煮粥有什么好处3，黑豆汤的功效与作用有哪些4，喝黑豆粥有什么好处1，吃黑豆粥有什么作用黑豆，又名橹豆、料豆、零乌豆，向有豆中之王的美称。中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。黑豆防老抗衰，药食俱佳。黑豆，民间多称黑小豆和马科豆，是因它色黑形小、能作...
更新时间：2025-07-07标签： 黑豆煮粥有什么功效与作用黑豆煮粥有什么 全文阅读