女生经期煮什么，女友月经煮什么给她吃好
本文目录一览1，女友月经煮什么给她吃好2，女生生理期煮什么汤好3，女孩子来大姨妈应该煮什么汤4，女人经期炖什么汤最好1，女友月经煮什么给她吃好因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归...
更新时间：2025-07-12标签： 女生经期煮什么女生经期什么 全文阅读