免疫力低下吃什么好，抵抗力低应该吃什么食物
本文目录一览1，抵抗力低应该吃什么食物2，免疫力低该吃些什么东西好3，免疫力下降吃什么才能改善4，免疫力太低吃什么好1，抵抗力低应该吃什么食物吃一些有营养的食物。比如颜色越深的食物营养价值越高。黑米，红豆等，热性的肉类，如牛肉羊肉，含蛋白高脂肪低的肉类，如鱼肉等。{0}2，免疫力低该吃些什么东西好首先要弄清楚免疫力低的原因，一般来讲可以通过以下方法来增强免疫力1、多吃新鲜水果蔬菜、五谷杂粮、豆类薯类这些天然的食物，少吃或者避免深加工食品。2、适当根据自己情况补充相应的元素，但不要把这一条当做主要的，因为这...
更新时间：2025-07-03标签： 免疫力低下吃什么好免疫免疫力低下 全文阅读