气血亏虚食补吃什么好，气血亏应吃些什么食物好
本文目录一览1，气血亏应吃些什么食物好2，亏气亏血食补吃什么好3，气血虚什么食补最好4，气血不足吃什么好最好是食补1，气血亏应吃些什么食物好建议食疗糯红枣粥做法：将血糯米五十克,红枣十枚与适量的冰糖,一起熬煮成粥即可.功用：补血.桂圆莲子汤做法：将桂圆二十个,莲子五十个,加适量清水,煮至莲子软熟即可.功用：健脾,安神,养血.龙眼粥做法：龙眼肉十五克,红枣十枚,粳米五十克,以起熬煮成粥.功用：养心健脾,最适合贫血兼有失眠健忘者.猪肝汤做法：猪乾洗净,切薄片.滚水中放入姜丝,猪肝片,稍滚一会儿,再加入葱段,酒...
更新时间：2025-07-03标签： 气血亏虚食补吃什么好气血血亏食补 全文阅读