一小时瑜伽消耗多少卡路里,做一个小时的瑜伽耗费多少卡路里
瑜伽消耗热量是多少减肥应该多做瑜伽吗,消耗的不多，而且要看你练得是多大强度的瑜伽,不过，瑜珈对于调节身体组织器官功能很好，同时有益身心，运动伤害小，是很好的运动慢跑一小时消耗多少卡路里各种运动消耗卡路里,慢跑1h大约消耗308大卡。{0}1、慢跑一小时消耗多少卡路里各种运动消耗卡路里慢跑1h大约消耗308大卡。步行1h大约消耗114大卡。游泳1h大约消耗352大卡。瑜伽1h大约消耗152大卡。跑步1h大约消耗398大卡。爬山（上山）1h大约消耗286大卡。跳绳1h大约消耗592大卡。动感单车1h大约消耗3...
更新时间：2022-12-19标签： 一小时瑜伽消耗多少卡路里卡路里瑜伽小时耗费消耗 全文阅读