什么是有氧运动，有氧运动是什么
本文目录一览1，有氧运动是什么2，什么是有氧运动3，什么叫有氧运动4，什么叫做有氧运动1，有氧运动是什么人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。{0}2，什么是有氧运动有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼有氧代谢运动种类繁多，如：步行、慢跑、走跑交替、长时间游泳、骑自行车、滑冰、越野滑雪、划船、跳绳、上下楼梯、步行、健身舞以及多种球类活动等有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在...
更新时间：2023-03-08标签： 什么是有氧运动什么有氧运动运动 全文阅读