本文目录一览1,更年期综合征可以吃什么来改善呢2,更年期妇女要多吃什么类的食品3,更年期综合症吃什么好4,女性到了更年期吃什么东西好1,更年期综合征可以吃什么来改善呢你好,我建议你可以喝莲子百合粥,做法是莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。{0}2,更年期妇女要多吃什么类的食品更年期女性要多吃什么1.自制饮品补充雌激素:当更年期的前期症状出现时,用当归煎水,每天10克左右,当茶一样饮用,可以明显地改变雌激素减少带来的症状.另外,山楂....
更新时间:2025-06-28标签: 女性更年期吃什么好女性更年期吃什么 全文阅读