黄豆有什么功效作用，黄豆有什么功效作用
本文目录一览1，黄豆有什么功效作用2，黄豆的营养的功效都有哪些3，黄豆有什么用处4，黄豆对人体有那些好处1，黄豆有什么功效作用黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用，如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品，可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用，其营养价值与肉类蛋白质不相上下。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用，所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。此外，黄豆...
更新时间：2023-03-04标签： 黄豆有什么功效作用黄豆有什么什么 全文阅读