本文目录一览1,黄豆有什么功效作用2,黄豆的营养的功效都有哪些3,黄豆有什么用处4,黄豆对人体有那些好处1,黄豆有什么功效作用黄豆蛋白质内赖氨酸较多,蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区,食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用,如米、面等粮谷类和鸡、鸭、鸽、鹌鹑等蛋类食品,可以提高黄豆蛋白质的利用率。蛋、豆搭配食用,其营养价值与肉类蛋白质不相上下。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作用,所以是预防高血压、冠心病、动脉硬化等的良好食品。此外,黄豆...
更新时间:2023-03-04标签: 黄豆有什么功效作用黄豆有什么什么 全文阅读