什么粥养颜又减肥，可以美白瘦身养颜有什么粥呢
本文目录一览1，可以美白瘦身养颜有什么粥呢2，什么粥可以美容养颜减肥呢3，喝什么粥养颜减肥4，吃什么粥美容又减肥1，可以美白瘦身养颜有什么粥呢黄豆粥黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效作用。制法：黄豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖)20克。先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)，粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。生...
更新时间：2023-03-09标签： 什么粥养颜又减肥什么养颜减肥 全文阅读