玉米是能量多少大卡,一般一个玉米的热量
很明显，同等质量的玉米、馒头、大米相比较，前者的热量要小得多玉米热量,每100克玉米中所含热量为100大卡左右，玉米是一种粗纤维食物，含有大量的膳食纤维，进入人体后会吸水膨胀且不会被消化吸收，极易有饱腹感，有助于瘦身减肥,这样算下来一只玉米差不多有85大卡左右的能量。1、玉米热量是多少卡100克鲜玉米的热量约为106大卡，但这里面约有46克是不可食用的部分，也就说100鲜玉米可食部分热量不过85大卡左右，其热量相对米饭来说，要稍微低一点。玉米是一种粗粮，日常可以和主食搭配吃，对健康大有益处。玉米中有可食部...
更新时间：2022-12-11标签： 玉米是能量多少大卡玉米大卡热量能量 全文阅读