生理期可以什么，月经可以吃什么
本文目录一览1，月经可以吃什么2，大姨妈适合吃什么食物3，女性生理期可以食用那些食物4，大姨妈来了吃什么好1，月经可以吃什么宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、苹果、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖等。不能吃生冷的食物不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、...
更新时间：2023-04-24标签： 生理期可以什么生理生理期可以 全文阅读