贫血吃什么好点，贫血吃什么好
本文目录一览1，贫血吃什么好2，贫血吃点什么好呢3，贫血吃什么好4，贫血吃什么好呢1，贫血吃什么好多吃大枣、桂圆。不过中医认为，气能生血，因为气是带着血走的，所以补血应先从补气入手，不要提重东西，不要大声说话，充足的睡眠都是可以补气的。你可以喝黑木耳红枣汤，还有多吃点菠菜、猪血。因为他们含有丰富的铁，对贫血的人也是不错的选择。菠菜{0}2，贫血吃点什么好呢红枣，羊肉，猪肝，大葱，花生，菠菜。多含铁元素的血之铁补血补铁。www.2tiens.com吃含铁量高的食物，如红枣，桂圆，苹果，山药，土豆，波菜，牛肉...
更新时间：2023-02-05标签： 贫血吃什么好点贫血吃什么什么 全文阅读