本文目录一览1,更年期吃什么食物调理暴脾气2,更年期吃些什么可以缓解症状3,更年期妇女要多吃什么类的食品4,女性到了更年期吃什么东西好1,更年期吃什么食物调理暴脾气可以适量的补充雌激素,了解更多更年期相关问题请加QQ2577508487果蔬!多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽{0}2,更年期吃些什么可以缓解症状1、饮食原则。动植物食物搭配,以植物为主;不偏食、不挑味、粗细搭配;不甜不咸不腻;定时进餐、餐次适宜、不过饱;少吃油炸、烧烤和熏制食品;适量体育锻炼或体力劳动或娱乐活动,以维持正...
更新时间:2023-03-20标签: 更年期吃什么更年期吃什么什么 全文阅读