早孕期间应该多吃什么比较好，怀孕早期孕妇吃什么比较好
本文目录一览1，怀孕早期孕妇吃什么比较好2，怀孕初期吃什么好百度宝宝知道3，怀孕初期吃什么好1，怀孕早期孕妇吃什么比较好怀孕期间吃什么？怀孕早期孕妇会有食欲不振、恶心、呕吐等反应，宜采用少食多餐的方式来保证营养的供应，无需额外增加饮食分量。怀孕中期及后期，孕妇则宜在三餐正餐基础上增加1到2份副餐，这时孕妇每日所需的食物分量大致0.5公斤的粮食、0.5公斤蔬菜水果、100－200克肉类（部分可以用豆制品代替）、一只鸡蛋、一杯牛奶。怀孕后期应多吃含钙、铁、锌、碘等矿物质丰富的食物。含钙丰富的有奶制品、虾皮、西...
更新时间：2023-02-06标签： 早孕期间应该多吃什么比较好早孕孕期期间 全文阅读