本文目录一览1,吃什么食物可以抗皮肤老化2,吃什么延缓皮肤衰老3,吃什么抗衰老4,吃什么可以防止衰老1,吃什么食物可以抗皮肤老化1、β胡萝卜素及维生素Aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂,可以扫除让皮肤老化的自由基,而且它也是维生素A的先质,部分β胡萝卜素能在人体内转换成维生素A,对消除皱纹、光滑皮肤很有帮助,让你的脸上看不出岁月的痕迹。2、维生素B群维生素B群对人的体力、注意力、记忆力、情绪等都有举足轻重的影响,摄取充足的维生素B群对促进身体健康和精神饱满都有助益。女性朋友要注意补充叶酸和维生素B12,才不会导...
更新时间:2023-04-29标签: 吃什么防止皮肤衰老吃什么什么防止 全文阅读