夏天什么吃多了比较好，夏天多吃什么好
本文目录一览1，夏天多吃什么好2，夏季应该多吃些什么好3，夏天多吃一些什么食物好4，夏天吃什么事物比较好些1，夏天多吃什么好少吃肉多吃水果蔬菜我认为吃些西瓜雪梨之类的水果比较好。{0}2，夏季应该多吃些什么好多吃苦瓜，很清热的。多喝水，保持身体所需水分。番茄，有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用，但最好不要生吃。还可以买些茶叶，夏天自己泡着喝。多喝茶既可消暑，又可补钾。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、...
更新时间：2025-07-02标签： 夏天什么吃多了比较好夏天什么多了 全文阅读