单吃枸杞有什么好处，常吃枸杞子有什么好处
本文目录一览1，常吃枸杞子有什么好处2，吃枸杞子有什么好处3，食枸杞的好处4，吃枸杞有什么好处1，常吃枸杞子有什么好处1.延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。2.壮阳。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。3.美白养颜。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效4.养肝明目。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。5.补虚生精。枸杞全身都...
更新时间：2023-04-23标签： 单吃枸杞有什么好处枸杞有什么什么 全文阅读