计算应该吃多少热量,怎么计算吃饭的热量
热量一旦摄入过多，必将在体内贮存起来，使人体重超重，使人肥胖怎么计算一个人每天需要摄入多少热量或者卡路里,摄入食物的热量、卡路里怎么计算,就是说我每天要摄入这么多热量才能满足我自身的需要怎么计算一个人每天需要摄入多少热量或者卡路里,就是说我每天要摄入这么多热量才能满足我自身的需要一天该摄入多少热量。1、一天该摄入多少热量?一个人一天摄入多少热量才合适呢？这取决于我们的运动程度。将你的现有体重乘以11，便可得知你所需的热量数。例如，你的体重为55公斤，那么你每天所需的热量约为1320卡路里。即使你的身高不足...
更新时间：2022-12-16标签： 计算应该吃多少热量热量计算吃饭 全文阅读